Thức dậy sớm và tận hưởng khoảng thời gian yên tính nhất trong ngày, đó là khoảng thời gian dành cho chính bản thân bạn! Ngày nay nhiều người có cuộc sống rất vội vã. Họ bắt đầu một ngày bằng việc thức dậy, vội vã sửa soạn, với lấy một tách cà phê và […]
Cuộc sống là một khay công việc luôn đầy tràn, dù bạn có cố gắng đến đâu chăng nữa thì cũng không bao giờ hoàn thành được chúng. Thế nhưng rất nhiều người trong chúng ta sống như thể mục tiêu của cuộc đời là bằng mọi cách phải hoàn thành tất cả. Chúng ta […]
Theo một nghĩa nào đó, sự bình yên trong tâm hồn được đo bằng khả năng thích nghi với hiện tại. Bất kể chuyện gì xảy ra ngày hôm qua và những gì có thể đến vào ngày mai, bạn đang sống ở hiện tại – luôn luôn là như vậy. Tuy nhiên, chúng ta […]
Bạn đang đối mặt với sự lo lắng khó vượt qua? Lo lắng là một cuộc đấu tranh tất cả chúng ta có thể thấy mình vật lộn với chúng. Không phải lúc nào cũng có một lý do cho sự lo lắng, mà thực tế lo lắng có thể được gây nên bởi vô […]